Persoonlijke groei: investeer in jezelf en voel je beter

Persoonlijke groei helpt je om jezelf beter te begrijpen, positiever te leven en moeilijke momenten beter aan te kunnen. Gun jezelf aandacht en groei.

We vinden het heel normaal om onderhoud te plegen.

We brengen de auto naar de garage.

We laten onze cv-ketel controleren.

We schilderen het huis als het nodig is.

We snoeien de tuin, ruimen de schuur op en vervangen iets wanneer het versleten is.

We begrijpen allemaal dat onderhoud nodig is om iets goed te laten functioneren. Maar hoe vaak staan we stil bij het onderhoud van onszelf?

Niet alleen wanneer het misgaat.

Niet pas wanneer je helemaal leeg bent.

Niet pas wanneer je vastloopt in je werk, je relatie of jezelf.

Maar gewoon omdat jij óók onderhoud nodig hebt.

Persoonlijke groei is geen teken dat er iets mis met je is.

Persoonlijke groei wordt soms gezien als iets wat je doet wanneer je problemen hebt, maar dat hoeft helemaal niet.

Je kunt een fijn leven hebben en tóch merken dat je bepaalde patronen graag wilt veranderen.

Je kunt gelukkig zijn en toch meer uit jezelf willen halen.

Je kunt van anderen houden en tegelijkertijd ontdekken dat je jezelf soms te weinig ruimte geeft.

Persoonlijke groei betekent niet dat je jezelf moet repareren, het betekent dat je jezelf beter leert kennen.

Je ontdekt waarom je doet wat je doet.

Waarom sommige situaties je diep raken.

Waarom je soms moeilijk grenzen stelt.

Waarom je jezelf kleiner maakt.

Waarom je steeds opnieuw in dezelfde patronen terechtkomt.

En wanneer je jezelf beter begrijpt, ontstaat er ruimte, ruimte om andere keuzes te maken.

Je gaat anders naar jezelf kijken

Wanneer je investeert in persoonlijke groei, verandert vaak niet meteen de wereld om je heen; jij verandert jouw manier van kijken.

Je wordt je bewuster van je gedachten, gevoelens en overtuigingen.

Je gaat herkennen wat werkelijk van jou is en wat je misschien jarenlang hebt meegenomen van anderen.

Daardoor kan er iets belangrijks ontstaan: meer mildheid naar jezelf.

Je hoeft jezelf niet meer voortdurend te bekritiseren.

Je hoeft niet overal goedkeuring voor te krijgen.

Je hoeft niet altijd sterk te zijn.

Je mag gewoon jezelf zijn.

Vanuit die stevigheid ga je vaak ook anders naar anderen kijken.

Je begrijpt beter dat iedereen zijn eigen verhaal, overtuigingen en kwetsbaarheden meedraagt. Dat maakt het gemakkelijker om niet alles persoonlijk te nemen en minder snel te oordelen.

Persoonlijke groei maakt het leven niet altijd gemakkelijker

Laten we eerlijk zijn, persoonlijke groei betekent niet dat je nooit meer verdrietig bent. Dat je geen moeilijke gesprekken meer hebt.

Dat je nooit meer onzeker bent of dat alles voortaan vanzelf gaat.

Het leven blijft het leven.

Er komen momenten waarop je geraakt wordt. Waarop dingen anders lopen dan je had gehoopt. Waarop je afscheid moet nemen, opnieuw moet beginnen of een keuze moet maken die spannend is.

Maar wanneer je stevig in jezelf staat, kun je die momenten vaak beter aan.

Je hebt meer inzicht in wat er met je gebeurt.

Je herkent oude reacties sneller.

Je kunt beter je grenzen bewaken.

Je weet beter wat je nodig hebt.

En juist daardoor kan er meer rust ontstaan, meer vertrouwen, meer positiviteit.

Niet omdat je leven alleen nog maar uit mooie dagen bestaat, maar omdat je weet dat je ook de moeilijke dagen aankunt.

Wanneer heb jij voor het laatst onderhoud aan jezelf gepleegd?

Dat is misschien wel de vraag die je jezelf vandaag mag stellen.

Wanneer heb jij voor het laatst bewust tijd genomen om naar binnen te kijken?

Niet om jezelf te beoordelen, maar om te ontdekken:

Hoe gaat het eigenlijk écht met mij?

Waar loop ik tegenaan?

Waar verlang ik naar?

Wat houd ik nog vast?

Waar mag ik mezelf meer ruimte geven?

Welke oude patronen helpen mij niet meer?

Je hoeft niet te wachten tot het lampje op je dashboard gaat branden.

Je hoeft niet eerst helemaal leeg te zijn voordat je voor jezelf mag zorgen.

Jij bent geen machine en toch heb ook jij onderhoud nodig

Misschien is dat wel de mooiste manier om naar persoonlijke groei te kijken.

Niet als een project waarbij je jezelf steeds moet verbeteren, maar als aandacht voor jezelf, als onderhoud.

Zodat je niet alleen blijft functioneren, maar je ook steeds beter kunt voelen.

Zodat je met meer vertrouwen keuzes kunt maken.

Zodat je meer kunt genieten van wat er al is.

Zodat je relaties met anderen kunnen verdiepen.

Zodat je minder wordt geleefd door oude patronen en meer vanuit jezelf kunt leven.

Alles wat belangrijk voor je is, krijgt aandacht en onderhoud.

Je huis.

Je auto.

Je tuin.

Je werk.

Je relaties.

Vergeet jezelf daar niet tussen, geef jezelf de prioriteit

Dus: wanneer plan jij jouw onderhoud?

Niet omdat er iets mis met je is, maar omdat jij het waard bent om goed voor te zorgen.

Persoonlijke groei kan je helpen om je beter te voelen over jezelf, meer positiviteit te ervaren en steviger door de lastige momenten van het leven heen te gaan.

Investeer daarom niet alleen in alles wat je hebt,

maar investeer ook in degene die je bent.

Dat is geen luxe.

Dat is goed voor jezelf zorgen.

Alles wat belangrijk voor je is, onderhoud je.

Daar hoor jij zelf ook bij.

Ingrid van de Plasse | Persoonlijke groei voor vrouwen